頑張って、力をつけよう、
得た力は疑いようがない。
[ヴァース 1]
重い荷物もひとりで運べる、
鍛えた腕の力が成長した。
家具の移動も簡単に、
強い背筋で、お辞儀をする。
[プレコーラス]
階段を駆け上がる、息切れせずに、
得たスタミナは決して拒まない。
姿勢良く歩く、背筋がピンと伸びる、
強いコアで、気分がいい。
[コーラス]
毎日トレーニング、痛みを乗り越え、
生活が楽になる、得られるものがたくさん。
心も体もリフレッシュ、
あなたの努力は本当に素晴らしい。
[インストゥルメンタル]
[ヴァース 2]
ヨガのポーズもバッチリ決まる、
得た柔軟性が完璧な姿を。
ストレス発散、心がクリアに、
毎日のチャレンジに恐れはない。
[プレコーラス]
健康体、免疫力が高まり、
血圧安定、一日中。
家事も楽々、ストレスなし、
庭仕事も楽しい、得た力で。
[コーラス]
毎日トレーニング、痛みを乗り越え、
生活が楽になる、得られるものがたくさん。
心も体もリフレッシュ、
あなたの努力は本当に素晴らしい。
[ブリッジ]
子供と遊ぶ時間、エネルギーを分け合う、
家族との時間、フィットネスを宣言。
ハイキングの道、強い脚が動く、
スポーツと楽しみ、パフォーマンスが向上。
[ヴァース 3]
自信に満ちた毎日、勝利の連続、
鏡に映る自分、誇りを感じる。
あなたの強さと優雅さを祝おう、
毎日の努力、無駄にはしない。
[コーラス]
毎日トレーニング、痛みを乗り越え、
生活が楽になる、得られるものがたくさん。
心も体もリフレッシュ、
あなたの努力は本当に素晴らしい。
[アウトロ]
しっかり休んで、体も心もリフレッシュしよう。
あなたの努力は素晴らしいよ。
